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【清水斷食Dcard】3天長斷食期間可以運動嗎？-... +1

清水斷食Dcard：3天長斷食期間可以運動嗎？-...，2021年12月23日—可以，但強烈建議不要，除非你不在乎掉肌肉。紅血球沒有粒線體，無法使用脂肪，只能使用葡萄糖作為 ...

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