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更能燃燒脂肪？醫學博士：14天堅持這5原則，輕鬆達成間歇性 ...

在斷食期間，身體會啟動自噬機制，開始消化與回收堆積在細胞和細胞間隙中的老 ... 斷食12小時後，身體就會開始燃燒脂肪，特別是對健康危害最大的腹部 ...

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