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斷食48小時自噬
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抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等
斷食 自然分泌生長賀爾蒙,只要斷食就會刺激生長賀爾蒙,斷食12小時就會開始分泌,時間越長,分泌越多。 斷食18小時後,會開始形成細胞自噬(自噬 ...
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