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斷食24小時自噬
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92.5小時斷食分享
6/24(四)52.0 斷食第四天(-0.5)。吃完53.2。. 6/25(五)52.5 ... 斷食的好處:活化粒腺體、抗發炎、啟動自噬細胞、刺激生長激素、產生酮體 ...
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