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減重不復胖3吃法曝光！ 出現噁心、嘔吐、精神不濟可能做錯了

減醣飲食又可包含生酮飲食、極低醣飲食、低醣飲食、中度低醣飲食等4類; 168間歇斷食是藉由每天在8小時內進食，剩下16小時禁食的方式達到減重目標，減 ...

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