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網紅推「斷食7天只喝水」！減重教父警告藏4恐怖真相

邱正宏醫師解釋，2019年一篇營養學期刊上研究分析從短期飢餓、中期飢餓一直到長期饑餓，體內發生什麼變化。結果發現，短期飢餓（斷食6～24小時）以肝醣和 ...

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