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研究：間歇性斷食法助減重和長壽，但讓人易怒無法專心

所以很可能會在非斷食的日子沉溺於不健康的飲食習慣。」 當大腦被剝奪食物時，大腦的「飢餓中樞」下丘腦會釋放大量食欲激素（appetite hormones），會讓人 ...

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