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DT計畫｜什麼是斷食？認識4種間歇性斷食法輕鬆減肥 - DT計劃

因此，許多人在斷食後，因為敵不過斷食後而來的旺盛食慾，而無法遵守所規定的飲食量，終於導致過食的不良惡果。 此外，若在進行斷食前抱持著「待康復後便能吃任何食物， ...

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