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斷食 可以吃保健食品嗎
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間歇性斷食的食物選擇@ FIT怡天然 - 痞客邦
斷食 時可以吃的食物. 專家表示,每天碳水化合物攝取量低於50克,就可以產生生酮現象。但執行期間,仍可以食用一些食品和飲料,同時保持生酮狀態。
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