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斷食 可以吃保健食品嗎
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168飲食怎麼吃?營養師帶你了解間歇性斷食的執行要點(上)
不僅能快速瘦身,且斷食期間人體將會啟動「細胞自噬」系統,將體內受損細胞, ... 在8小時可以進食2餐的時間,也應盡量避免吃含糖的食物,特別是精緻 ...
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