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斷食 可以吃保健食品嗎
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減重醫師蕭捷健- 斷食的時候吃什麼 - Facebook
1 #茶和咖啡 完全不會打破斷食,還能增加脂肪燃燒的效率。不喝咖 啡的人,可以自茶飲裡加一些肉桂或薑黃,效果更好。 · 2 #蔬菜湯或雞湯 有些人斷食頭暈,是因為缺乏電解質 ...
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