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排毒從斷食開始? 一次搞懂3種斷食法要怎麼吃才對 - 常春月刊
但要注意的是,施行半日斷食的前一晚,就不能吃消夜了,可以喝點綠色的蔬果汁、糙米粥,當成能量的補充來源,還有因為身體距離前一天進食已有16~18小時,所以午餐的 ...
確定!
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