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間歇性斷食完整指南，該繼續餓肚子嗎?

... 時身體已有一定的適應能力可以較長時間不吃東西，但每個人的適應能力不同，所以身體進入準備狀況的時間也因人而異。 斷食期間該吃甚麼. 1.黑咖啡或無糖 ...

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