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168斷食減肥、變聰明之外還有7 種好處| - iHealth

如果在進食期間暴飲暴食，或是吃進太多高熱量、高油脂的食物，反而會危害健康。 小孩、兒童可以斷食嗎？ 可以，但不需要強迫小孩斷食。兒童在成長階段需要 ...

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