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間歇性斷食| 斷食期間可以吃營養保健食品、維他命嗎？

可以吃 ，重點就是要注意這個營養保健食品是否有熱量而中斷你的斷食，或是是否容易引起空腹不適。 有些保健食品是適合斷食期間吃的，甚至能夠幫助你事半功倍達成瘦身、排毒 ...

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