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斷食想吐怎麼辦
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一個月瘦三公斤,我的500卡瘦身計劃 - 小湘親子育兒生活-
500卡不是要你斷食,也不是只攝取某一種食物來達到減重效果而是營養 ... 這樣的輕斷食法的好處是食物可以很多變化,你不用一直一樣的東西吃到膩又想吐 ...
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