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斷食想吐怎麼辦
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但有一種人不適合改1212斷食法瘦身更輕鬆|胃食道逆流 - 健康2.0
李婉萍提醒,本身如果有腸胃問題,即使想要減肥,建議還是別輕易嘗試做168斷食。她建議可以把斷食的時間調短一點,改成「1212斷食」,也就是斷食12小時、3 ...
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