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斷食後復食喝水都胖，怎麼解決？ - 雪花台湾

斷食 7天，只喝水，平均一天才瘦0.3kg，復食的第一天早晨喝了一小碗西紅柿蛋湯的湯水（沒吃固體食物 ... 第一週只喝豆漿，牛奶，還有煮的很稀的小米粥.

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