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Re: 【問題】 真的有人試過長時間隔日斷食？ - 健身板

影片的博士說:固定隔日斷食(只吃到500卡)不會瘦到肌肉， ... 偶爾有機會可以中午的時間練一下，但不多斷食的話，就是睡起來吃第一餐，六點半到十二點 ...

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