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糖尿病執行間歇性斷食、生酮飲食短期見效？營養專家 - Heho ...

間歇性斷食分為「限時」的168 斷食，是在一天當中縮短進食時間到8 小時內，其餘16 小時只喝水或無熱量的飲品；或「限日」的52 斷食法，也就是一週五天正常 ...

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