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5:2 斷食減肥法，有人試過嗎？ - 女孩板 | Dcard

5 :2 斷食減肥法，有人試過嗎？ ... 選兩天，這兩天只能攝取500卡以下的食物，不能吃碳水化合物，可以吃蛋白質、蔬菜、乳製品，其他五天正常飲食， ...

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