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美醫學博士推「高峰斷食法」搭配酪梨，一週五天超燃脂！ | 瘦身

如此會與葡萄糖相反，因為葡萄糖會引發血糖及胰島素濃度上升、頻繁的飢餓感和能量的快速減少，這些都會暗示你去攝取更多高碳水化合物的食物。 「高鋒斷食 ...

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