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想要減重減脂？試試時下最夯的間歇性斷食法

而52輕斷食是一個禮拜7天中有2天減少食物的攝取（完全斷食或只吃500～600大卡或原本熱量的25％），其它5天正常進食。但52斷食比較難有成效，因為少吃 ...

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