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斷食48小時真的有助於減肥嗎？原理和優缺點總整理

這幾年不少人討論的斷食48小時減肥法，聽起來非常極端，但又有試過的人表示效果超好，而且又能幫助延緩細胞老化， ... 進行斷食48小時之前的注意事項.

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