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斷食五天好處
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【減肥飲食】拆解168斷食優點缺點!
168間歇性斷食的好處. 1. 有效燃脂、降血糖. 根據外國的真人實驗,每天按一般的三餐進食方法進食,血糖和體重都沒有太大變化。而另一組別的人士則有5天 ...
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