你即將離開本站

並前往https://goodhealthlife.com.tw/%E9%96%93%E6%AD%87%E6%96%B7%E9%A3%9F%E5%9B%9B%E6%AD%A5%E9%A9%9F%EF%BC%8C%E6%96%B0%E6%89%8B%E4%B8%8A%E8%B7%AF%E4%B9%9F%E6%88%90%E5%8A%9F%EF%BC%81/

間歇斷食四步驟，新手上路也成功！ - 好食・好時

至於5:2斷食算是稍微可以接受的方式，利用五天吃好吃滿打底子、兩天突然減少熱量攝取，這樣身體可以再維持高代謝的狀況下多燃燒一些脂肪呦！ 而15:1算是最安全的做法了 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「斷食五天好處」的人也找了：

  1. 斷食五天注意事項
    2.
  2. 斷食五天dcard
    3.
  3. 斷食5天身體變化
    4.
  4. 斷食五天瘦多少
    5.
  5. 斷食五天ptt
    6.
  6. 斷食五天可以吃什麼
    7.
  7. 清水斷食5天
    8.
  8. 斷食多久開始燃燒脂肪
    9.