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斷食五天好處
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5:2輕斷食好處多?科學家一一檢驗
... 天「輕斷食」,只攝取身體所需熱量的1/4,其餘5天正常進食,便可成功控制體重、找回健康。因為實行容易,不像多數減重方法一樣嚴苛,帶來的好處更是五.
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