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減肥與禁食：間歇性禁食的方式、好處與禁忌- BBC News 中文

飯後，你會從碳水化合物食物中吸收葡萄糖作為能量。身體可以立即使用該能量，或者將其儲存起來晚些時候再用。 但在「空腹」狀態下，也 ...

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