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第四階段聽起來可能難以置信，斷食超過120個小時 - 關鍵評論

剛用完餐的前幾個小時，你的身體正在消化食物裡的各種碳水化合物、蛋白質和脂肪，把它們轉化成胺基酸、脂肪酸，還有最重要的葡萄糖。胰臟會分泌胰島素， ...

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