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有運動可以執行斷食嗎？ - Cofit

最近「斷食」是很多人常使用的減脂方法，到底，斷食法是什麼呢？ ... 所謂的52 斷食，就是一週內有兩天吃極低熱量的飲食（500-800 大卡），讓身體休息、促使身體使用 ...

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