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斷食有用嗎？關鍵是「何時吃」——早點吃、更健康 - 泛科學

註2：干預進食對身體產生的變化，不同性別有相異的影響（如：女性通常比較難瘦下來）。故相關試驗多半會限制特定性別。 註3：將75g 無水葡萄糖溶於300ml 水，並在5 分鐘內 ...

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