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不正確的生活習慣正在破壞你的新陳代謝 - 運動星球

給你身體適當的卡路里並增加肌肉量，就能讓新陳代謝及基礎代謝率提高！ ... 飢餓的飢餓素上升28%，能控制食慾、飽足感、身體脂肪量和基礎代謝率的瘦體 ...

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