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新陳代謝率
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必看! 10種提高基礎代謝率食物【2020更新】
基礎代謝率,指的是一個人一天,維持生命所需消耗的最小值熱量,這個數值會隨著年紀的增長,逐年下滑。光聽到這一點,你一定就覺得,太可怕了…沒錯,這就像很多人會說的, ...
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「新陳代謝率」
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