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新陳代謝率
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運動維持代謝率遠離復胖魔咒- 即時新聞 - 自由健康網
其實如果一直只是減少熱量攝取而減重,會導致身體降低基礎代謝率,使得「吃進去」的熱量=「消耗掉」的熱量,這就是為什麼少吃,卻永遠無法減重成功的 ...
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「新陳代謝率」
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基礎代謝率標準表
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