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年紀愈大愈容易胖？告訴你「基礎代謝率」兩三事

「基礎代謝率」是指一般人一天靜止不動，身體所需要的熱量，也就是一天維持生命的最低值。 維持生命項目包含心跳、呼吸、器官活動、腺體分泌、神經及細胞 ...

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