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你不孤單！研究：寶寶出生第一年，爸媽每天少睡3小時

你是不是也因為照顧嬰兒睡眠不足，而不小心把牛奶當作洗衣精、把洗面乳當 ... 換尿布、哄睡等，佔了不少時間，但父母抽出時間照顧自己也是很重要的！

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