爸爸產後憂鬱

最近竹內結子的事件真的很令人震驚錯愕，一直很喜歡她那女神級的笑容，卻沒想到會是選擇這種方式結束生命，真的很難過，今年真是很討厭各種憾事，據說她可能是產後憂鬱症所造成，讓我想起那段從來沒跟人聊過的心路歷程，也算是爸爸的一種產後憂鬱....

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或許你會懷疑小孩又不是爸爸生的是在憂鬱什麼勁?!

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讓我娓娓道來，大概是從月子中心回家之後，當時凱心媽被每天數次的擠奶、數次的炸屎、數次的崩潰嬰兒、數次的睡眠不足，搞得心很累，她開始有產後憂鬱的症狀，無緣無故感到焦慮擔心害怕，內心透不過氣，常常不開心到哭...

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加上關鍵一個問題，那就是凱心出生的第二天發現靠近左耳附近的臉頰上出現一小塊粉紅色的印記，出院當天醫院才說那是「新生兒血管瘤」(之後會詳細寫一篇這個症狀發展歷程的文章)

第一次聽到這個名稱真的嚇到我們，沒想到那個紅印隨著時間越來越腫大，可愛的嬰兒左臉像是變形一樣又紅又腫，出門被人看到都一定會驚訝被問「她的臉怎麼了」，或是其他小孩看到會說「媽媽那個嬰兒怎麼臉受傷了」，雖然知道大家都不是惡意，但是在我們心裡每次被問到都會像被針扎一下

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那時候也不敢常帶孩子出門，或是想要把左臉蓋住，看到別人曬娃照片都能正常拍，我們卻都要避開左臉，當時不知道有沒有人注意到嫩嬰照都是右臉，因為我都盡量避開左臉血管瘤被拍到，本來要拍嬰兒寫真也沒拍了，看著可愛的嬰兒很療瘉，但是左臉腫大變形到像是外星人(真的很恐怖那種)，內心都會很厭世，覺得為什麼是我們，為什麼為什麼，實際上血管瘤到目前醫學上都還未得知是什麼原因造成，就是一種機率(100分之1)，就是運氣比較不好..

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加上小孩又不好安撫類型，放下就會大哭不好哄睡，甚至還用該死的「百歲醫師教我的育兒寶典」，拜託那真的不是每個孩子都適用，說什麼小孩哭就放在床內給她哭到累自己睡著，我們在房門聽她哭了半小時喉嚨都要啞掉還是沒睡(無法適用阿)，當下真的精神很崩潰加上血管瘤的症狀後來腫到潰爛流血(過程中我們都有看醫生也一直上網找資料)，睡不飽孩子難顧孩子臉腫，每天就是天堂與地獄交錯的日子，連我都跟著感到憂鬱厭世，某個內心是想逃避這個世界，看到孩子可愛天真笑容才被拉回現實

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後來告訴自己就苦中作樂，開始拍一些跟小孩的無聊影片，還有成立這個粉專，把有趣的一面跟大家分享，隨著時間血管瘤消退不少，雖然還是看得出痕跡，但至少渡過那段嚴重的時期，我們夫妻倆漸漸有走出來，也漸漸忘記血管瘤曾經帶來的憂傷了...

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寫到這裡謝謝你看完這篇文章，所以產後憂鬱真的不可忽視，請記得要多關心媽媽，老婆的身體從女孩轉變成媽媽，身體像是都換位一樣，胸部變成補給站，擠奶吸奶好像靈魂被吸乾一樣，永遠回不去的青春肉體，加上小孩的各種亂七八糟狀況，真的要多多體諒多多關懷，而爸爸也可能因為生活大變而產生的憂鬱跡象，不可忽視，當爸媽不容易，我們一起加油。

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以下 文章轉載

根據BBC報導，美國的媽媽發生產後憂鬱症的機率是1/7，爸爸則是1/10，全世界的平均也大致是如此。多位專家指出，媽媽的產後憂鬱被忽視，但其實許多爸爸、尤其是新手爸爸也會面臨產後憂鬱，但同樣不受到重視。

爸爸的產後憂鬱主要有 3 大原因

專家歸納爸爸「產後憂鬱症」的原因，通常可以歸納成三個方面的壓力。

經濟壓力：初生兒開銷極大，尤其在剛生完孩子之後，媽媽不一定能快速投入工作，經濟壓力就會落在爸爸身上。所以最普遍的爸爸由於原因，還是現實的經濟壓力。

情感壓力：將近50%的先生在孩子出生後，會有被太太忽略的感覺，這是夫妻互動關係急速轉變的關鍵時期。孩子分散掉了媽媽大部分的注意力，因此新手爸爸「忽然不被重視」的感覺，也是憂鬱問題的原因。

信心不足：雖然在外人看起來會有些杞人憂天，但是爸爸對於孩子的養育、未來計畫，不確定是否能提供孩子最好的，不確定自己能不能當一個好爸爸，這也是一大憂鬱來源。

產後壓力導致的抑鬱不僅影響父母的心理健康，進而影響整個夫妻關係及家庭系統的運作，同時也可能影響在孩子在生理、心理、認知上的發展。夫妻一起正視產後的情緒變化及壓力，尋求各方面諮詢，一起並肩渡過，是面對產後憂鬱最好的方式。

#產後憂鬱症 #爸爸產後憂鬱

昨天帶小小熊貓去健康院覆診打針
看見很多超級迷你的初生嬰兒哇哇大哭
老公說：「我們兩個月前也像這樣手忙腳亂呢！」
真的，現在回想起來，過了就好
回想起第一天帶小小熊貓回家
我們每個行動都要行孖咇
餵夜奶也要在一起😂
他哭但又不知道他需要甚麼
加上睡眠不足
以及荷爾蒙在搗鬼
開初幾天真的壓力大到哭
眼淚是不自覺掉下來的那種
明明情況還好
但腦內只有負面的想法
根本無法開心起來！
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相信很多媽媽都會有同感
如果你正值這個階段
我也很想跟你說聲加油
覺得不開心 不要藏在心裏
不妨私訊跟我傾訴
當看到寶寶一天一天變胖
會懂得對你笑
情況就會好起來
你沒有問題
只是荷爾蒙作怪
你已經很棒了！💓
#產後抑鬱其實很常見
#不要只將焦點放在BB身上
#多關心身邊產婦
#今晚6pm有新片
#是第一個bbVlog
#記錄了當初雞手鴨腳和情緒低落的自己
#無論多堅強也有軟弱的時候
#youarenotalone

【育兒百科】初生寶寶頭髮很容易成為焦點

#多少長短都成為姨媽姑姐談論話題
#身體器官成熟頭髮也會自然生長
#星期三CheckCheckMail

寶寶頭髮稀疏怎麼辦？
新手媽媽：「我女兒8個月大了，出世至今頭髮極為稀疏，剃頭、塗抹白蘭地都做過了但都沒有用，是腎不好或營養不足的原因嗎？」

CheckCheckCin：寶寶頭髮生長速度、數量、色澤、曲直等大多與遺傳因素有關，如果父母頭髮濃密，寶寶可能一出世就已有一頭烏黑濃密的頭髮；如果父母頭髮捲曲，寶寶亦會跟著有一頭卷髮。初生嬰兒頭髮稀疏，有父母擔心寶寶是否營養不足的原故，要是營養不足的話，身高、體重甚至牙齒、指甲等發展均會反映出來，所以單單是頭髮較為稀疏的話就不用過份擔心，有些小朋友甚至到兩三歲頭髮才開始濃密起來。剃頭或塗抹白蘭地等方法有可能損害頭皮而造成感染，而且對刺激髮量亦沒有幫助。想寶寶擁有健康頭髮，只要確保寶寶有足夠營養、充足睡眠，平日多給頭皮輕輕按摩就可以了。

My baby does not have much hair
"My daughter is 8 months old. Her hair has been sparse from birth till now. I have tried to shaved her hair off and rubbed brandy, but it has not been better. Is it related to poor kidney function or insufficient nutrition?"

CheckCheckCin: Baby’s hair growth rate, quantity, colour, and straightness are mostly related to genetic factors. If the parents have thick hair, the baby may be born with full head of black and thick hair; if the parents have curly hair, the baby is likely to have have curly hair. Parents worry about newborn babies with sparse hair do not have sufficient nutrition. If they have insufficient nutrition, their height, weight and even teeth and nails will be affected. So if sparse hair is the only issue, do not to worry too much. Some children’s hair begin to thicken after they turn two or three years old. Methods such as shaving or rubbing brandy may damage the scalp and cause infection, and it does not help to stimulate hair growth. If you want your baby to have healthy hair, just make sure your baby has enough nutrients and sleep, and gently massage the scalp.

#男 #女 #嬰兒 #小童

BB掛住瞓唔食奶, 洗唔洗叫醒BB食奶? 初生嬰兒瞓幾多? 新生兒正常睡眠時間是甚麼? IBCLC分享新生兒睡覺問題.
#新生兒睡覺 #初生嬰兒睡眠 #營養師媽媽Priscilla

0:00 初生嬰兒 睡覺問題
3:58 初生寶寶睡眠 和飲奶
11:26 初生嬰兒 需要叫醒寶寶 飲奶嗎
18:00 初生嬰兒 寶寶幾時可以 睡過夜
22:04 初生嬰兒 睡眠倒退 解決辦法
26:56 初生嬰兒 培養穩定作息 睡眠習慣

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