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帶妳練全身保持好體態-只要5kg啞鈴

啞鈴 ，最常見的健身運動配件，別小看啞鈴喲~它可是自由重量訓練很重要的角色。女孩們，想要體能更好更美，舉起啞鈴吧！健美（有緊實肌肉）會讓身材更FIT ...

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