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肩頸線條不好看？十五天弱化斜方肌，擁有天鵝頸 - 健身動起來

四个动作，教你十五天弱化斜方肌，轻松打造一字肩，get夏日一字肩上衣和吊带 ... 維持頭部與肩部，始終處於肌肉繃緊狀態，導致肌肉增生、斜方肌肥大。

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