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[爆卦]斜方肌消除dcard是什麼？優點缺點精華區懶人包
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#1斜方肌
與斜方肌有關的話題. ... 有人因為圓肩導致上斜方肌練得特別突出嗎？ ... 我一直以為肩膀=斜方肌的位置，之前沒有查過資料不知道，原來肩推練的是手臂上方的三角肌群， ...
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#2上斜方肌感覺有點凸( ・᷄ὢ・᷅ )⋯ - 健身板 | Dcard
... 肩膀上面那邊感覺好不協調特別凸，我是那種吃不胖也不壯的人，除了腳上半身感覺只有這塊特別凸，不知道是不是常常提東- 斜方肌,健身,增肌,乳清蛋白.
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#3好想擁有直角肩(;´༎ຶД༎ຶ`) - 女孩板 | Dcard
你看起來應該是鎖骨比較短，或是肩膀比較偏斜肩的那種？！這種就是天生基因骨架 ... 要注意發力不然斜方肌反而會變大╮(￣▽￣"")╭. B182021年4月2日.
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#4上斜方肌好像特別顯脖子短 - 健身板 | Dcard
有人因為圓肩導致上斜方肌練得特別突出嗎？其實一直有矯正姿勢，但是常常工作盯著螢幕久坐又開始駝背了。背影是這樣的，我的課表是這樣的循環的， ...
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#5斜方肌 - 女孩板 | Dcard
哈囉️想請問一下斜方肌有辦法靠運動消下去嗎？有看網路上看到歐陽春曉和周六野做了一下，但是評價蠻兩極的，想趁疫情在家把斜方肌消下去，更， ...
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#6厚實的斜方肌 - 健身板 | Dcard
小妹我絕對沒有過量的肌肉，畢竟肌肉有夠難練，但是最近不知怎麼搞的，不確定是不是因為練機器的時候肩胛沒夾緊還是怎樣，視覺上總覺得脖子連到斜方肌 ...
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#7#問#上斜方是不是代償造成的阿ಠ_ಠ - 健身板 | Dcard
如果這是臀肌該有多好 - 肌肉,重訓,健身房. ... 如果有農夫走路，硬舉等多多少少都會用到練肩的時候有些動作斜方肌一樣會被啟動拍照時肩關節的 ...
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#8#問！ 這坨肉怎麼消除！ - 減肥板 | Dcard
... 覺得已經好上許多主要是第七節頸椎C7跟你的第一節胸椎T1 長期壓力過大發炎導致肌肉組織腫脹建議要多伸展頸後側的肌肉(夾肌、上斜方肌、提肩胛肌.
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#9背部斜方肌 - 健身板 | Dcard
版上的大家好～～最近健身感覺慢慢有效果了，但有一個很困擾的問題就是背部斜方肌底部分視覺上看起來比肩膀左右兩側還要凸造成體態看起來不少女（想要 ...
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#10駝背
請問這樣的體態算是駝背、圓肩（肩膀內旋）、斜方肌腫大或是之類的嗎？ ... 胖而是因為駝背之類的，我自己有在使用乳液，但只有變淺一點點，不知道有沒有人成功消除？
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#11直角肩文章被刪掉了 - 閒聊板 | Dcard
光靠動作就能變成直角肩嗎？感覺這個取決於自身基因，2.那塊凸起來的地方是斜方肌，這樣讓肌肉萎縮（？）或消除是好的嗎？ 有在練肌- 女生,閒聊,生活.
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#12#圖什麼叫天生肩寬？(更 - 運動板 | Dcard
斜方肌 發達（想要鎖骨明顯就要練） 2.三角肌發達（但穿衣服會變好看） 一堆油堆在肩上還是肌肉均勻分佈，選一個吧 .
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#13後頸肩的肉肉 - 女孩板 | Dcard
有人曾經這樣靠網路那些天鵝頸運動還是按摩成功消除或讓線條變美的 ... 用運動比較好，因為是姿勢不良造成的，看原po也好像有圓肩練背部肌肉加上減 ...
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#14女生會練上斜方肌的訓練動作嗎？ - 健身板 | Dcard
... （可是我又想到說女生長肌肉也沒這麼好長啊），那如果背- 斜方肌,女生. ... 女生如果有斜方的話脖子看起來會很短就是你們男生愛看的綁馬尾後頸線條 ...
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#15關於斜方肌影響肩部線條 - 美妙體態瑜珈在你家
消除斜方肌dcard ，你想知道的解答。前幾天跟女生朋友出去有穿露肩背的衣服，朋友屬於對美姿美儀比較敏銳，她說我的這一塊（上斜方肌）好大會看起來不夠秀氣頗.
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#16斜方肌消除的推薦與評價，BEAUTY-UPGRADE、DCARD
程！非！常！有！效！ (╯✧∇✧)╯ . 療程第一部分做肌緊30嘅K.O.痛症療程，利用電磁刺激同紅外光技術，做到深層肌肉嘅舒緩～有效放鬆斜方肌、消除肩頸 ...
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#17斜方肌英文在PTT/Dcard完整相關資訊| 輕鬆健身去-2022年1月
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#18消除斜方肌、纠正肩部问题！_消除斜方肌dcard - 艾帝网
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#19背部伸展助放鬆斜方肌！瑜伽老師：3分鐘改善肩膀和腰部僵硬
森世和老師在其個人部落格人上分享，練習斜方肌的肌肉伸展及放鬆，可以改善血液循環，達到消除疲勞和僵硬，對人體身體線條有很大的影響，從三招動作 ...
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#20肩推練的是三角肌，不是斜方肌？！ - 健身板 | Dcard
我一直以為肩膀=斜方肌的位置，之前沒有查過資料不知道，原來肩推練的是手臂上方的三角肌群，原本在健身房都做啞鈴肩推，今天改用機械式練習穩定度， ...
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#21消除斜方肌、纠正肩部问题！_消除斜方肌dcard - 百晨网
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#22頸膜ptt
＃Dcard 、PTT 網友最愛的5 款頸紋霜推薦！ ... 有做醫美的保養，醫美醫師就建議她，她肩頸斜方肌腫起來的兩坨可以打肉毒桿菌，大概打1-2次約3 ... 最強消除頸紋秘招！
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#24短脖子超顯胖！5分鐘「天鵝頸運動」練出纖細肩頸線，圓肩
因為姿勢不良、愛低頭滑手機，很多人都有斜肩、駝背的問題，顯得脖子又粗又短，一起看看幾個伸展運動， ... 天鵝頸、肩頸線運動2：斜方肌伸展.
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#25找背很厚Dcard相關社群貼文資訊| 家居貼文懶人包-2021年11月
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#27電動花生筋膜按摩球-PTT/DCARD討論與高評價商品 - 飛比價格
915【居家生活館】按摩健身花生球電動震動瑜伽球肌肉筋膜球矽膠球震動按摩球 ... 電動筋膜球筋膜槍花生球肌肉放鬆無線遙控腿部斜方肌消除按摩器御景.
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#28消脂針彙整 - 淨妍學院
【Dr.蔡坤原】消除雙下巴，倍克脂術後有無副作用、恢復期多久？ 蔡坤原說明倍克脂局部肥胖減脂免動刀- ... 【HEHO】產後虎背熊腰先搞清楚妳的斜方肌是肌肉型還是脂肪型.
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#29高低肩瑜伽在PTT/Dcard完整相關資訊
提供高低肩瑜伽相關PTT/Dcard文章，想要了解更多高低肩影響、高低 ... 聽筒講電話，平時使用電腦時也因緊張不自覺聳肩，導致右側斜方肌上束緊繃，出現高低肩的現象， .
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#30试了半个月，今天才体会到天鹅臂正确方式，名不虚传！
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#31溜肩怎么锻炼才能改善？ - 知乎
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#35聳肩運動 - 工商筆記本
斜方肌 上束怎麼練聳肩運動輕鬆幫你- 每日頭條 ... 人常因睡眠不足感覺頭昏腦漲，再加上每天坐在辦公室缺乏運動，肩部肌肉長期處於僵硬狀態，肩周疾病也很快找上門 .
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#36长痘痘用什么药膏好痘痘肌网友血泪推荐_下巴痘痘dcard - 美摄网
长痘痘用什么药膏好1.pairacne狮王乳霜这款不只在美妆版上红超久，更是很多人去日本必买的药妆！网友评论，这条痘痘药对闭锁型的内包痘比较没有效果，但是很适合涂抹在 ...
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#37新手運動/健身疑問 - 深卡
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#40陰莖增大|早洩治療藥物
【不良反應】一般為口乾（性飢渴）、背部肌肉疼痛，肌無力，頭痛，面部微有潮紅，心率加快，過量會導致經常性頭痛，精神過盛，不嗜睡。丸榮2H&2D持久液根據東方男性 ...
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#42風池位置在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活
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#43鎖骨位置在PTT/Dcard完整相關資訊 - 流行時尚選集
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有些人會說：「如果脖子緊繃時去量血壓的話，我的血壓都很高，後來去驗血也 ...5分钟天鹅颈肩颈运动，缓解颈椎痛，放松斜方肌，坐在椅子上完成...2019年12月9日· 这个 ...
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首先，我们来看一下斜方肌最上面的一个触发点，这个触发点就位于肩膀上方那块呈条状的， ... 要想消除斜方肌和富贵包只靠这个还是不行的,必须要配合着其他的运动一起.