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敦 牛肉
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https://health.tvbs.com.tw/nutrition/325844
盧秀燕市長分享家傳「五蔬果牛肉」,營養師大推適合這些人吃
她的做法是牛肋條先汆燙去血水切塊,之後把切成大塊的紅、白蘿蔔舖在最底層,再放洋蔥,牛肋放中層,再把蘋果和蕃茄加上去,加1/4鍋水燉煮。盧秀燕說她 ...
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「敦 牛肉」
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