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【面對壓力】幫助孩子放鬆身體- Centre for Child and Family ...

... 放鬆身體。例如，家長可以指示孩子（教育局教育心理服務九龍組，2010）：. • 找朋友或 ... 除了以上方法，家長還可以和孩子練習「一分鐘深呼吸」：. • 將手放在肚臍附近 ...

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