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[爆卦]放鬆心情的方法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇放鬆心情的方法鄉民發文沒有被收入到精華區：在放鬆心情的方法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 放鬆心情的方法產品中有19篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅日本生活543〜tokyo life with my japanese husband & my twins babies，也在其Facebook貼文中提到， ⭐️ #寶貝們是上天送給我們的最佳旅伴⭐️ 原本因為疫情在台灣待了一年多， 回日本後也放棄了收集剩下的島根縣與山口縣。 但最終悠先生提到他願意試試自駕2200公里， 避開所有大眾交通工具， 慎選住宿，慎選時間避開各地人群。 於是我們上週終於啟程前往。 昨天回到東京， 這次旅途結束的同時，在雙寶3...

　同時也有61部Youtube影片，追蹤數超過618的網紅游士衢 Trig Yu，也在其Youtube影片中提到，記錄這一兩天待在家的心情。 詞曲 Lyrics & Composition：游士衢 Trig Yu 編曲製作 Arrangement & Production ：張清彥 Oscar Chang man 我好像得了憂鬱症 沒辦法放鬆心情感覺又鬱悶 我給了自己一些功課 但每天打開電視看到新聞 n...

「放鬆心情的方法」的推薦目錄

放鬆心情的方法 在 Jenny Chui Instagram 的最讚貼文

2021-05-01 05:29:45

一直也在說，女人就算在懷孕期間也不應該放棄打扮自己，出門打扮得漂漂亮亮，是為了自己，讓自己開心！🤍 心境開心愉快，無論對懷孕媽媽或是肚裏的寶寶的身心也有正面的影響。😌 而其中一樣最好的讓人放鬆心情的方法就是來個Staycation，那麼在這個春季時涼時暖的天氣下，穿着什麼配搭才合適，讓自己舒適又時...

  • 日本生活543〜tokyo life with my japanese husband & my twins babies

    放鬆心情的方法 在 日本生活543〜tokyo life with my japanese husband & my twins babies Facebook 的精選貼文

    2021-05-24 19:34:22
    有 458 人按讚

    ⭐️ #寶貝們是上天送給我們的最佳旅伴⭐️

    原本因為疫情在台灣待了一年多，
    回日本後也放棄了收集剩下的島根縣與山口縣。
    但最終悠先生提到他願意試試自駕2200公里，
    避開所有大眾交通工具，
    慎選住宿，慎選時間避開各地人群。
    於是我們上週終於啟程前往。

    昨天回到東京，
    這次旅途結束的同時，在雙寶3歲5個月時，
    我們與雙寶一起完成了集滿日本地圖這件事。

    未來他們會長大，
    未來他們會有自己的生活圈，
    未來他們不會再像現在一樣無時無刻黏著我，

    但這些我們之間的一點一滴，
    我牽著抱著他們，
    一起在日本各個地方創造的種種回憶。

    每張照片與每段影片。
    將會是我一輩子的寶物。

    還記得，
    第一次帶雙寶旅行是在雙寶出生三週。
    他們還未滿月，
    我剖腹產還未滿月，
    環境又是在室外氣溫只有2度的日本12月底。
    當時被台灣長輩念慘了🙈

    但現在回憶起來，
    覺得是一個很美好的回憶。
    也很慶幸雙寶出生後，
    除了照顧他們忙碌外，
    在大部分生活上，
    與生他們前並沒有太大的差別。

    我從單身時期開始
    不管是利用出差的空擋，
    又或是私底下的特休。
    就常一個人去旅行。

    結婚後跟悠先生也常一起去日本各地旅行。

    懷孕時，也喜歡繼續在日本各地旅行。

    記得懷孕時，台灣長輩常常提及，

    「孩子還小不該帶著到處跑。」
    「孩子還小帶著去旅行他又不記得。」
    「要趁孩子還小時多存錢，不然你會後悔。」
    「誰家的誰誰誰小孩幾個月就送去托嬰中心了」

    這些話。

    對我來說，
    我覺得人生該活在理想與當下，
    而不應該完全活在傳統裡。

    越思考越讓我覺得傳統很矛盾。
    於是在思考了很多次後，
    最終我不再繼續思考對與錯。

    心中只有兩個想法，就是

    「如果小孩出生後，如果我會過的比生小孩前還不快樂，那不就失去選擇生小孩這件事的意義了。」

    「我不希望因為生小孩而失去了原本的生活，
    我更不希望生活只能配合小孩，而是希望盡量以我原本的生活方式，跟小孩之間達成平衡，一起過想要的生活」

    雖然因此常與台灣長輩起衝突，
    但現在雙寶已經三歲多，
    回頭看這走過來的一路上，
    我覺得很充實，很幸福。

    還記得與剛出生才三週的雙寶的第一個旅行，
    我們去了熱海，
    住宿的地方是我跟悠先生去很多次，
    兩人都很熟悉的飯店。

    雖然還未滿月的雙寶當時還不穩定。
    半夜哭不停等，
    但在安撫好他們後，
    雖然我因為剖腹產不能泡溫泉。
    但我還是在房間裡泡腳放鬆自己。

    晚餐與早餐，
    在飯店的自助餐吃了各種想吃的東西。
    旅途的路上，看著海景與山景，
    讓我覺得心情遼闊。

    那次旅行後，
    我回到家後看著雙寶。

    很奇妙的，
    覺得他們不是出生來讓我放棄生活，
    他們的出生是讓我多了兩個旅行的夥伴。

    🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
    這次的疫情，
    真的讓我們的生活與行動都受到了許多限制。

    記得疫情剛開始時，
    看著在疫情前與雙寶到各處旅行的照片與影片，
    成為了我放鬆心情的方法之一。

    也因為疫情，
    深深感受到計劃趕不上變化，
    時間與機會真的無法再重來，
    把握每一次的機會與從不回頭的時間，
    珍惜身邊每一個重要的人，
    去完成每一件想做的事。
    是最重要的事了。

    昨天與悠先生聊著，
    期待未來日本疫情緩和後，
    想帶雙寶搭船前往八丈島旅行。
    下一個目標，
    希望能與最佳旅伴「雙寶」，
    一起把日本的離島集滿。
    🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

  • 塔羅牌老師艾菲爾

    放鬆心情的方法 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 的最讚貼文

    2020-10-09 16:52:23
    有 248 人按讚

    【十二星座週末運勢吉凶】

    週末月亮進入巨蟹座，部分的人會特別的想跟家人聚在一起，同時回憶一些兒時的情況；有些人會開始反省自己是否疏忽了親情這一塊，假使你因為工作忙碌，或是其他因素而沒空回家看父母，那麼請記得傳個簡訊丶或是打通電話，關心父母，讓他們知道自己的近況。今天適合把含蓄的情感表達出來，請不要再吝嗇給家人你的關心了。感情方面，記得多聽聽另一半的心聲，或許你忽略了對方的某一種情緒和心情。那麼現在就跟老師一起來看十二星座週末運勢吉凶，請同時參考太陽丶上升。

    白羊座
    這個週末，要注意情緒焦慮的現象，到了放假的時候，你卻無法真正的放輕鬆，還莫名擔心自己的工作和人生規劃，今年就算到了歲末時候，仍然覺得考驗和人生關卡依然存在。放鬆心情的方法，你需要來一餐美食慰勞自己。

    金牛座
    這個週末，感覺到自己內心那種愛美的感覺又越發明顯。最近很想買新衣服、新口紅、新靴子、很想為自己的衣櫃增添新的大衣或帽子。總之所有可以讓自己看起來變得漂亮的事情，你都非常有興趣，也願意為自己投資美麗。

    雙子座
    這個週末，是一個適合在家避災的時刻。如果覺得外面世界的紛擾和危險、病毒比較多，最保險的方法就是待在家裡。畢竟最近疫情的影響，大家都應該減少出入公眾場所，特別有專家學者預測，秋冬可能會有另一波疫情的高峰，所以週末放假，在家休息最安全。

    巨蟹座
    這個週末，要注意犯小人的問題，在週末可能會遇到討人厭的電話推銷，或是電話調查，你要小心誤觸違法的釣魚網站，或是被誘導輸入了你的個人資料，導致你有資料外洩、或是銀行密碼被人竊盜。總之，還是小心財務和個人資料。

    獅子座
    這個週末，天氣漸漸變冷，如果有家裡有心血管疾病的人，要注意秋冬的保暖與身體保健。因為今年以來很多人發生意外猝逝的憾事，都是跟心臟血管的病變和意外有關，所以提醒自己和家人，注意保暖防寒。

    處女座
    這個週末，外出旅遊或是準備自駕游的朋友，特別要小心你的交通工具安全，建議出行之前看一下你的交通工具保修紀錄。如果到了需要定期保養的時間，千萬不要因為想省錢就不去保養車輛，如果導致車輛損耗，可能會造成更大損失。

    天秤座
    這個週末，感情是一個挑戰，也是一個關卡。情感是可以讓你精神昇華的養分，也是讓你深入內心黑暗森林的路徑。不要因為在感情中受挫而懼怕感情，你應該學習跟自己的傷痕相處，而無懼戀愛傷痛的讓自己變得強大。

    天蠍座
    這個週末，最近因為內心有壓力，導致你入秋以來就出現悶悶不樂的狀況。這種感覺到別人不懂你的孤獨和寂寞感，其實是有一點委屈的，你又不好把自己的軟弱跟朋友說，但是悶在內心確實是太壓抑了。很想來一個心情大解放。

    射手座
    這個週末，感覺內心充滿智慧，很多事情都在撥雲見日，內心轉趨樂觀的情形之下，而漸漸變得強壯。特別是過去一段時間，面對金錢壓力和考驗的朋友，最近得到財神眷顧，你的金錢壓力已經慢慢獲得解除。

    魔羯座
    這個週末，最近要小心上下樓梯的問題，突然感覺自己老了幾歲，好像腳都走不動的感覺，而且膝蓋因為磨損也容易隱隱作痛。建議你有空去骨科和復健科就醫，緩解身體與骨頭的疲勞感。

    水瓶座
    這個週末，最近你有一波戀愛的機會，你享受著進入愛情的感覺，你特別珍惜那種喜歡對方和想要關心對方的能量，這讓你有一種找回青春的悸動。只是在你真正投入感情之前，介於朋友與情人的曖昧時刻，你還是先要搞清楚，對方是不是單身或是已經結婚了。

    雙魚座
    這個週末，因為在工作中受到挫折，讓你到週末放假的時候也不能好好休息。你在思考要不要換工作，要不要搬家，要不要跟你的老闆攤牌，這種因為生涯規劃出現抉擇和焦慮的時刻，你的內心真的非常不好受。你需要的不是別人的可憐和同情，你需要的是在生活中被鼓勵和支持的動力。

  • 李芸蓁 Taco

    放鬆心情的方法 在 李芸蓁 Taco Facebook 的最讚貼文

    2020-06-26 12:22:59
    有 760 人按讚

    自從走入了這一行
    好像沒有什麼假期不假期了
    本來連假想跟朋友一起出去走走
    可是工作來的臨時 不得不取消
    常常也會因為廣告或拍攝還有排練上課 突然的變動 卡到時間
    原本跟朋友吃飯或者看醫生都要取消了
    （結果朋友變少然後也忘記看醫生😂）
    到飯點時，
    都在吃與不吃中間抉擇，
    因為吃的話 我只有在工作與工作之間轉點的車程上吃，
    要那種十分鐘內要吃完的，不能熱的，通常是沙拉或營養棒
    有時候吃太快我又容易胃痛，
    不吃的話 其實工作會沒有體力的
    所以現在對我來說吃已經沒有那麼大的慾望
    只要能夠有一點飽不要低血糖 胃痛就好⋯

    到最後有一點的空檔都顯得寶貴
    好不容易有了 休息時間想喘口氣
    結果就忘記了怎麼放鬆休息
    可能是我太過要求自己
    不小心把自己逼得太緊了
    整個人都好緊繃的感覺
    只要一停下來就會感覺到很焦慮
    （大家可以傳授幾招放鬆心情的方法給我哈哈😄）

    但是即使這樣我還是很熱愛我的工作，因為在工作裡面我很開心
    盡力做好每一個作品，
    不管是比賽、廣告還是錄影節目、戲劇課、還是試鏡
    每一次的表演我都很珍惜
    因為實戰經驗是最好的學習與成長，
    接下來可能會更加的忙碌
    但是為了夢想，我要更努力！

    或許這些都只是一個過程
    想要過不一樣的人生
    就要比別人付出更大的努力！

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