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如何放鬆2022年的壓力，實踐有效！10種3分鐘放鬆技巧

不是清潔身體的例常，而是有意為之的沉浸。 ... 只要你有意識地去作，找到一個方便好實施的方法或是道具，即便壓力常常有，但時時可放鬆，歡迎跟我們分享你 ...

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