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以為玩電話放鬆反而越玩越疲勞?學懂5大招式讓大腦達至真正 ...
真正的休息,應該要讓你消除疲勞、放鬆神經,當開啟全新的一天時,依然 ... 拍肩等),將會產生催產素(Oxytocin),讓人心率減緩,產生放鬆的感覺。
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