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給想放鬆卻鬆不下來的你，深度放鬆三訣竅

放鬆 是一種身心狀態都輕輕的感覺，而這個用催眠的語言來說就是一種「眉頭鬆鬆的、肩膀鬆鬆的…而這種感覺就像是你躺在軟綿綿的床上那麼的舒服放鬆…」，而 ...

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