你即將離開本站

並前往https://www.cw.com.tw/article/5099105

太焦慮更容易生病！12個居家療癒指南，教你減壓放鬆 - 天下雜誌

聽音樂，是普遍被認為能放鬆療癒的方式，只要挑選自己喜愛的旋律即可。若沒有特別的喜好，建議嘗試頻率節奏緩慢平和的音樂。 4. 自我按摩. 透過穴位按壓， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「放鬆心情穴道」的人也找了：

  1. 立刻消除緊張
    2.
  2. 如何消除緊張焦慮
    3.
  3. 全身放鬆的穴道
    4.
  4. 消除緊張方法
    5.
  5. 焦慮穴位
    6.
  6. 舒緩緊張食物
    7.
  7. 快樂穴道
    8.
  8. 心煩 穴道
    9.