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專業嚮導新提案：不疲勞的登山術 - Google 圖書結果

有時可能因為每個人的習慣不同、柔軟度欠佳而難以改善姿勢,屏除這些阻礙就能有所突破 ... 此外,骨盆前傾會導致走路時脊椎過翹(腰部反折),後傾則會變成脊椎太彎(駝背)的 ...

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