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將帶來什麽影響？告訴你導致骨盆前傾的3大原因和3大改善方法！

最後一個改善骨盆前傾的方法便是伸展過於緊綳的肌群，我們都知道過緊的豎脊肌以及髖屈肌是造成骨盆前傾的原因之一，所以說我們需要對這些肌群進行伸展放鬆 ...

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