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1分鐘改善駝背！骨科名醫的體操大全 - 第 75 頁 - Google 圖書結果

... 動作相關。接下來要介紹的 2 種體操,具有讓第 4 章提到的筋膜放鬆的效果。為了解決頸部駝背的問題,請務必和仰頭 1 分鐘體操一起實踐。圓 75 提升仰頭 1 分鐘效果的方法 ...

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